Avaliação da resistência e força muscular da musculatura estabilizadora do core em atletas amadores de corrida

Resumo

Introdução: A estabilidade central do corpo pode ser dividida em músculos centrais profundos e centrais rasos denominado core. A corrida é um esporte que desafia a estabilidade dessa região pela alta sobrecarga funcional imposta durante a sua prática. Objetivo: Avaliar a resistência e a força da musculatura estabilizadora do core em atletas amadores de corrida da cidade de Porto Velho – RO. Métodos: Trata-se de um estudo de delineamento transversal não probabilístico por conveniência. Os 35 participantes realizaram testes de resistência muscular isométrica e força muscular isométrica máxima utilizando o dinamômetro de tração. Resultados: Participaram 35 atletas média de idade 37,60±7,67, sexo feminino (51,4%). A frequência do fortalecimento muscular as vezes (40%), e a prevalência maior foi no masculino de meia idade (55,6%). Nos testes de resistência muscular localizada e força o predomínio foi do sexo masculino. Os que praticam fortalecimento muscular tiveram as médias melhores. Na regressão linear múltipla o fortalecimento muscular explicou em 48% a correlação com o volume de treino. Conclusão: As evidências apresentadas pelo presente estudo mostraram que os atletas amadores de corrida que praticam fortalecimento muscular as vezes e sim apresentaram resultados melhores nos testes de resistência muscular localizada e aqueles que tem o maior volume de treino semanal.