Efeito da compressão pneumática e massagem manual na recuperação da fadiga e desempenho em atletas de futebol da categoria sub-20: Estudo crossover

Resumo

A fadiga neuromuscular aguda, comum em contextos de alta demanda física como o futebol competitivo, compromete o desempenho atlético e aumenta significativamente o risco de lesões musculoesqueléticas. Nesse cenário, estratégias terapêuticas não invasivas, como a massagem manual (MM) e a compressão pneumática intermitente (CPI), vêm sendo utilizadas com o objetivo de acelerar o processo de recuperação muscular, embora seus efeitos ainda não sejam plenamente consensuais na literatura científica. Este estudo teve como objetivo comparar os efeitos da MM e da CPI na recuperação de marcadores bioquímicos e funcionais de dano muscular, força e potência dos membros inferiores em jogadores de futebol da categoria Sub-20. Trata-se de um ensaio clínico randomizado do tipo crossover, realizado com 20 atletas submetidos a sessões padronizadas de esforço físico seguidas, em momentos distintos, por intervenções de MM e CPI, com intervalo de washout de sete dias entre as aplicações. As variáveis analisadas incluíram os níveis de creatina quinase (CK), contração isométrica voluntária máxima do quadríceps (CIVM QUAD) e isquiotibiais (CIVM IQT), além da altura do salto vertical (SV). Os resultados demonstraram que ambas as intervenções foram eficazes na redução dos níveis séricos de CK, com diferenças estatisticamente significativas após a aplicação da MM (382,5 ± 163,02 U/L vs. 305,4 ± 239,98 U/L; p = 0,042) e da CPI no protocolo crossover (307 ± 198 U/L vs. 256 ± 84,75 U/L; p = 0,028). Contudo, não foram observadas alterações significativas nas medidas de força e potência muscular (p > 0,05), embora tenha havido uma tendência de aumento da CIVM QUAD após CPI (p = 0,064), sugerindo possível efeito tardio da intervenção. Conclui-se que MM e CPI podem ser consideradas estratégias válidas para promover a recuperação bioquímica em curto prazo, preservando o estado funcional dos atletas sem comprometer seu desempenho neuromuscular imediato. Os achados possuem aplicabilidade prática no planejamento de microciclos intensos no futebol de base, especialmente em contextos de elevada carga competitiva, nos quais a otimização da recuperação torna-se um fator determinante para a manutenção do rendimento e prevenção de lesões.