Acurácia dos equivalentes metabólicos (METS) para prescrição do exercício aeróbio a partir do valor estimado e medido para 1-MET em homens saudáveis

Resumo

Introdução:  Os múltiplos do equivalente metabólico (MET) são amplamente utilizados para prescrever a intensidade do exercício e quantificar o dispêndio energético das atividades físicas. Um número crescente de evidências empíricas sugere que o valor padrão para 1-MET, representado por um consumo de oxigênio em repouso (VO2) de 3,5 mL·kg-1·min-1, superestima significativamente o VO2 em repouso observado em populações com menor aptidão cardiorrespiratória (ACR). Objetivo: Comparar o valor padrão para 1 MET e o VO2 em repouso com relação a estas duas aplicações e explorar a associação entre a ACR e o VO2 de repouso. Métodos: Uma amostra heterogênea de 114 homens saudáveis, de 18 a 38 anos, se voluntariou para participar de dois estudos. Primeiro, 100 homens [baixa ACR: n = 48, VO2máx <50,0 mL·kg-1·min-1; elevada ACR: n = 52, VO2máx ≥ 50,0 mL·kg-1·min-1] visitaram o laboratório duas vezes para explorar a associação entre o VO2máx diretamente avaliado e o VO2 repouso. No segundo estudo, 14 homens realizaram uma sessão de 30 minutos de corrida a 8,0 km·h-1 (8,3 METs de acordo com o Compêndio de Atividades Físicas) para investigar o uso do MET para quantificar o dispêndio energético da corrida na esteira. Resultados: O VO2max teve uma correlação positiva com VO2 repouso (R = 0,68, P <0,001). Os valores médios observados de VO2 repouso de 3,28 (n = 100) e 3,07 (n = 14) mL·kg-1·min-1 foram significativamente inferiores ao valor padrão de 3,5 mL·kg-1·min-1 (P < 0,001 e P = 0,005, respectivamente). Quando comparado com o valor padrão, os grupos com menor ACR demonstraram valores significativamente mais baixos de VO2 em repouso de 3,06 (1ª parte do estudo: P <0,001) e 2,67 (2ª parte do estudo, P <0,001) mL·kg-1·min-1. Entretanto, não houve diferença significativa entre os valores, padrão e observado, de VO2 em repouso para os grupos com maior ACR (1ª parte do estudo: P = 0,87, 2ª parte do estudo: P = 0,78). Assim, os valores observados para a intensidade do METmax e o dispêndio energético da corrida em esteira foram significativamente subestimados quando calculados usando o valor padrão do VO2 em repouso de 3,5 mL·kg-1·min-1 (P = 0,005 a P <0,001) apenas para os grupos com menor ACR. Conclusão: O valor padrão do MET superestimou consideravelmente o VO2 em repouso observado em homens com ACR menor. Portanto, se faz preferível a determinação direta do VO2 de repouso para maior precisão nas aplicações acima mencionadas nesta população.