Oito semanas de treinamento funcional melhoram a capacidade funcional e a aptidão física de pessoas com lesão medular após o distanciamento social pela pandemia da covid-19

Resumo

Introdução: A Lesão Medular (LM) está associada a repercussões negativas no estado de saúde, funcionalidade e qualidade de vida (QV), que podem ser minimizadas pelo treinamento físico. A pandemia da COVID-19, no entanto, favoreceu o aumento do comportamento sedentário entre os indivíduos com LM. Objetivo: Realizar uma revisão narrativa sobre testes de campo indiretos para avaliação da aptidão física de indivíduos com LM e investigar o efeito de oito semanas de treinamento funcional (TF) na aptidão física, capacidade funcional (CF) e QV de indivíduos com LM após a flexibilização das medidas de distanciamento social pela COVID-19. Métodos: A pesquisa foi realizada nas bases de dados do PubMed e Scielo, em língua portuguesa e em inglês e para investigação do efeito foi realizada uma coorte prospectiva com 14 participantes com LM. Variáveis: composição corporal (medidas antropométricas); CF (bateria de testes motores relacionados à independência funcional e Motor Assessment Scale); aptidão física (teste de preensão manual (FPM); arremesso de medicine ball; agilidade de Illinois e deslocamento de 12 minutos) e QV (WHOQOL- DIS). O TF foi realizado 3x/ semana, com 60 minutos, e compreendeu exercícios de força, equilíbrio, e outros para desenvolvimento das capacidades funcionais. Resultados: Foram observadas melhoras na CF, com maior pontuação no instrumento utilizado (p=0,045), maior alcance funcional lateral (p=0,035) e maior resistência muscular de tríceps (p=0,054); e melhora na aptidão
física, pelo aumento da FPM dominante e não-dominante (p=0,012 e p=0,032, respectivamente), de potência de membros superiores (p=0,025) e redução do tempo do teste de agilidade (p=0,052). Conclusão: Oito semanas de TF estiveram associadas a melhor perfil de CF e de aptidão física de indivíduos com LM. Tal efeito não foi observado na percepção de QV e na composição corporal, que se mantiveram ao logo do período do estudo.