Efeito de auto liberação miofascial comparada ao alongamento estático no desempenho neuromuscular de adultos saudáveis fisicamente ativos

Resumo

Introdução: Supondo que a atividade neuromuscular, a força muscular isométrica e as mudanças na amplitude de movimento após a autoliberação miofascial (ALM) permanecem pouco exploradas. Objetivo: Investigar os efeitos imediatos do ALM comparados ao alongamento estático nas respostas neuromusculares e funcionais de membros inferiores em adultos fisicamente ativos. Métodos: Ensaio clínico randomizado cruzado de dois períodos (AB/BA) com uma amostra de 17 participantes (média [DP]) (40,9 [6,15] anos, 14:3 (feminino: masculino). Os participantes realizaram uma sessão de ALM ou alongamento estático no vasto medial e bíceps femoral, cada um com duração de 60 s, dependendo da sequência de randomização da fase de estudo (período de washout de 1 semana). Os participantes foram avaliados antes e após cada intervenção quanto à atividade mioelétrica (eletromiografia de superfície), força muscular isométrica máxima (célula de carga) e amplitude de movimento (teste de Wells). Resultados: Observamos evidências estatísticas de uma diferença na atividade SEMG (pré - pós) entre ALM e alongamento estático do vasto medial (diferença [IC95%]: -0.455 [-0.861; -0.050]), mas não em bíceps femoral (0.059 [-0.566; 0.685]). Observamos evidência estatística de uma diferença na força isométrica entre SMR e alongamento estático do bíceps femoral (4.421 [1.953; 6.888]), mas não
do vasto medial (-1.384 [-7.312; 4.544]). Não observamos nenhuma evidência estatística de diferença nas diferenças médias entre alongamento estático e SMR para amplitude de movimento (-1.450 [-3.186; 0.286]). Conclusão: Tanto a ALM quanto o alongamento estático aumentam imediatamente a amplitude de movimento dos membros inferiores. Simultaneamente, o alongamento estático parece aumentar a atividade mioelétrica enquanto o SMR a diminui. Mais estudos são necessários para verificar os efeitos na força muscular isométrica.